Vitamina C liposomiale (100ml)

Vitamina C - panoramica

"già venerato dai maya 3000 anni fa".

Cos'è la vitamina C liposomiale?
I liposomi sono bolle di grasso che introducono la vitamina C e la proteggono in gran parte dagli acidi dello stomaco e dagli enzimi digestivi. Nell'intestino, il liposoma si aggancia alle cellule e vi trasferisce direttamente la vitamina C. Questo aumenta la capacità di assorbimento e l'efficacia della vitamina C.
I popoli indigeni della cultura Maya consideravano già la ciliegia dell'olivello spinoso come una fonte di salute e coltivavano i piccoli frutti arancioni. La vitamina C è una vitamina idrosolubile e poiché può essere immagazzinata dal corpo solo in piccole quantità, è necessario assumerla quotidianamente.¹

A cosa mi serve la vitamina C?
La vitamina C è un antiossidante naturale che, tra le altre cose disinnesca i radicali liberi nel tuo corpo. I radicali liberi sono prodotti da una varietà di processi endogeni come l'assorbimento dell'ossigeno.

L'importanza della vitamina C per il sistema immunitario è ampiamente nota, ma agisce anche come enzima per la sintesi del collagene, che è una componente importante della pelle, dei capelli o delle ossa.² La vitamina C è anche un importante cofattore nella sintesi del corpo di L-carnitina, che è necessaria per bruciare i grassi.³
La vitamina C promuove anche l'assorbimento del ferro vegetale. Poiché converte questo ferro trivalente nella forma bivalente, che può essere meglio assorbita dal tuo corpo.⁴

Attenzione: la vitamina C non è uguale all'acido ascorbico!
‍Ci sono quattro diverse forme chimiche di acido ascorbico. Una di queste è l'acido L-ascorbico e solo questo ha un effetto sui tessuti viventi. Pertanto, si consiglia la vitamina C da fonti natural come la ciliegia di olivello spinoso.⁵ Le sostanze contenute nella ciliegia di olivello spinoso, come i flavonoidi, aumentano l'assorbimento della vitamina C.
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‍Come dovrei prendere la vitamina C?
A causa della sua solubilità in acqua, la vitamina C difficilmente può essere sovradosata e viene escreta nelle urine in quantità eccessive. Pertanto, la vitamina C dovrebbe essere presa in diverse piccole dosi durante il giorno. La quantità di vitamina C in eccesso che viene escreta non è stata chiaramente dimostrata.
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Per chi è particolarmente importante la vitamina C?
Si ha un maggiore bisogno di vitamina C durante un forte stress fisico o mentale. Questo è dovuto, tra le altre cose, all'aumento della produzione di radicali liberi nel tuo corpo. Anche i fumatori, le donne incinte e hanno un bisogno maggiore.
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Indicazioni ufficiali per la salute riguardo alla vitamina C:
Secondo l'EFSA, la vitamina C contribuisce a
- riduzione della stanchezza e dell'affaticamento
- funzione mentale normale
- rigenerazione della forma ridotta della vitamina E
- normale metabolismo energetico
- normale funzione del sistema immunitario
- funzione normale del sistema nervoso
- proteggere le cellule dallo stress ossidativo
- formazione normale di collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni
- formazione normale di collagene per la normale funzione ossea
- formazione normale di collagene per la normale funzione della cartilagine
- formazione normale di collagene per la normale funzione dentale
- formazione normale di collagene per la normale funzione delle gengive
- formazione normale di collagene per la normale funzione della pelle
- aumentare l'assorbimento del ferro
- normale funzione del sistema immunitario durante e dopo un esercizio intenso